明日は何の日？3月7日

明日は『サウナの日』です。

サウナおよびスパに関係する調査研究、サウナとスパの正しい知識の普及などを行っている公益社団法人日本サウナ・スパ協会が制定しました。

日付は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせからです。

サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果があります。

サウナで疲れている人々に健康な生活を送ってもらうことが目的です。

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